Hur Man Kan Bli Av Med Kärleksmissbruk Och Hitta Lugn

Innehållsförteckning:

Hur Man Kan Bli Av Med Kärleksmissbruk Och Hitta Lugn
Hur Man Kan Bli Av Med Kärleksmissbruk Och Hitta Lugn

Video: Hur Man Kan Bli Av Med Kärleksmissbruk Och Hitta Lugn

Video: Hur Man Kan Bli Av Med Kärleksmissbruk Och Hitta Lugn
Video: HUR MYCKET KAN VI KÖPA PÅ 20 MIN PÅ DOLLARSTORE? 2024, Mars
Anonim
flicka i badrummet
flicka i badrummet

Konstigt nog är idag inte alla fortfarande bekanta med begreppet "kärleksmissbruk", och vissa människor anser fortfarande, efter många misslyckade romaner, att en annan dramatisk union är stor och ren kärlek. Psykologer säger: för att förstå hur man kan bli av med kärleksmissbruk måste man erkänna själva faktumet att det finns. Tills en person medger att hans relation är onormal och sjuk, kan man inte förvänta sig ett framgångsrikt slut.

Innehållet i artikeln

  • 1 Begreppet missbruk
  • 2 Hur manifesterar missbruk sig?
  • 3 Hur övervinna missbruk?

Beroende koncept

Psykologisk missbruk gränsar ständigt till låg självkänsla och moraliskt trauma. Nej, människor med en adekvat uppfattning om sig själva delar också med partners och misslyckas med kärleksföreningar, men de har det i ett mindre dramatiskt format. Kärleksmissbruk är en galen passion, en besatthet av en partner som inte kontrolleras på något sätt och bara ökar med tiden.

En beroende partner är någon som behöver ständig uppmärksamhet, godkännande och kärlek. Grovt sett en som inte känner sig som en hel person. Partnern till en "förälskad missbrukare" har ofta också psykiska funktionsnedsättningar, eftersom han tål överdriven besatthet, manisk svartsjuka och emotionellt missbruk.

En moraliskt frisk och adekvat person kommer i princip inte att ge efter för en ökänd och osäker partners bete. Därför observeras problemet i båda beroendeförhållanden.

Den beroende följeslagaren till en beroende person är ångest, evig, regelbunden, oupphörlig. Man kan säga att "kärleksmissbrukaren" är typ av paranoid. Dag efter dag bär han denna börda av bekymmer och misstankar och upplever regelbundet interna motstridiga känslor. Å ena sidan älskar missbrukaren en partner, vill vara tillsammans och drömmer om en gemensam framtid.

Å andra sidan hatar han honom, för det var kärleksföremålet som ledde till lidande, störde freden och gjorde livet oroligt. I själva verket förstår”missbrukaren” inte att det inte var kärleksföremålet som gjorde honom olycklig utan han själv. När allt kommer omkring, om en annan person var på platsen för en älskad, skulle situationen upprepa sig exakt.

Hur man kan bli av med lidandet
Hur man kan bli av med lidandet

Hur manifesterar missbruk sig? 2

För att förstå hur man kan bli av med kärleksmissbruk bör du först bekanta dig med dess kännetecken. Naturligtvis är symtomen som manifesteras i varje fall individuella, men ofta sjuksköterskor reduceras till ett standardschema:

  • Den ständiga önskan att vara tillsammans, ignorera partnerns behov och affärer. Missbrukaren vill lösa sig regelbundet i en partner, kräver mer tid att spendera tillsammans och förstår inte att en älskad har sitt eget företag.
  • "Missbrukaren" väntar på evigt godkännande och försöker behaga kärleksobjektet och spela efter dess regler. Hans humör kan förstöras av alla fraser som talas med fel intonation. På grund av detta blir "kärleksmissbrukaren" ofta en marionett i händerna på kärleksobjektet, han utsätts regelbundet för förnedring och respektlöst attityd.
  • Missbrukaren kan inte lita på partnern, så han följer honom regelbundet, blir avundsjuk och ordnar kontroller. I vissa fall kan svartsjuka gå till ytterligheter, upp till att lyssna på telefonsamtal och installera videokameror.
  • ”Drogmissbrukaren” ser inte dåliga egenskaper hos sin partner, därför går han med på mindre. Hans uppfattning om en älskad skiljer sig i allmänhet från verkligheten. Han idealiserar också kärleksobjektet och märker inte ens de brister som är uppenbara för alla.
  • Missbrukaren är rädd för ensamhet och vill inte lämna under någon förevändning. Även om”missbrukaren” någon gång inser att förhållandet har nått en återvändsgränd, vill han absolut inte bryta av det på grund av fel tolkning av ensamhet.

Dessa är långt ifrån de enda tecknen på missbruk, men de vanligaste.

Älskar missbruk
Älskar missbruk

Hur man övervinner missbruk? 3

Det krävs faktiskt två saker för att eliminera missbruk - medvetenhet och din egen önskan. För att förstå hur man kan bli av med kärleksmissbruk måste man inse att problemet finns. Ytterligare åtgärder beror på deras egen motivation. Vad behöver vi göra:

  • Bryt kontakten med en partner. Oavsett hur svårt det är måste du göra det. Det är orealistiskt att återhämta sig från en sjuk besatthet genom att vara nära föremål för besatthet. Under rehabilitering bör du begränsa kommunikationen helt. Psykologiskt beroende liknar drogberoende, vilket innebär att behandlingen bör vara lämplig.
  • Utveckla din egen personlighet. Att vara i sjuka fackföreningar undertrycker "kärleksmissbrukaren" sin egen utveckling. Alla hans intellektuella resurser spenderas på att tänka på problem i relationerna med föremålet för hans önskan. Oftast ger missbrukaren upp alla sina hobbyer, hobbyer och åtaganden i kärlekens namn, vilket saktar ner hans tillväxt. Gapperioden är den lämpligaste tiden för att berika ditt medvetande med ny information. Detta betyder inte att du behöver läsa alla smarta böcker i rad utan att verkligen förstå dem. Självutveckling är inte bara läsning, utan också att göra nya saker, behärska nya färdigheter.
Hur man kan bli av med kärleksmissbruk
Hur man kan bli av med kärleksmissbruk

Ändra din sociala krets. Att kontakta en partner som är osäker och drar till botten, missbrukaren, utan att inse det, antar sina funktioner och livsstil. Om en person är omgiven av människor osäkra och missnöjda med livet, blir han själv med tiden. När allt kommer omkring, var får han motivation för personlig tillväxt? Därför rekommenderar psykologer att man drastiskt förändrar miljön och försöker begränsa kontakterna med de människor som drar till botten och involverar i eviga drama. Det är nödvändigt att omge dig med starka, snälla och framgångsrika människor som kommer att föregå med gott exempel för ett annat liv där det finns förtroende, omsorg, stabilitet. Det blir lite konstigt vid första anblicken, kanske tråkigt. Men med tiden kommer insikten att eviga drama inte leder till lycka, utan är resultatet av personlighetsnedbrytning

Älskar missbruk
Älskar missbruk
  • Delta i utseende. Oavsett hur banalt, men att göra utseende hjälper till att öka självkänslan, må bättre och vara mer självsäker. Det är inte nödvändigt att gå under kirurgens kniv eller besluta om några desperata åtgärder. Det räcker bara att korrigera vad som missades under tiden att vara i besatt tillstånd. Och så händer det ofta att "kärleksmissbrukaren" i strävan efter godkännande av en partner tappar sitt tidigare utseende och slutar följa sig själv.
  • Sluta vara rädd för att vara ensam. Psykologer rekommenderar missbrukaren att kasta sig i ensamhet ett tag och älska det. Och först sedan leta efter nya kärleksäventyr. Det är viktigt för en utsatt person att förstå att det inte är något fel med att vara ensam; det är när de är ensamma med sig själva som människor lär känna sig själva, summerar några resultat, analyserar olika situationer. Ibland behöver du vara ensam för att bli en annan person som älskade sig själv och livet.
  • Släppa nag. Oftast lyckas missbrukare ta korrigeringsvägen, börja ett nytt liv och förändra sig själva. Men i själen har de fortfarande klagomål som orsakar periodiska hatutbrott på grund av omotiverad kärlek, ilska och känslor av orättvisa. Psykologer rekommenderar att förlåta gärningsmän och tacka dem för upplevelsen som hjälpte dem att bli starkare. Det är uppriktig förlåtelse som hjälper till att hitta inre harmoni och lycka.
Flickas kärleksmissbruk
Flickas kärleksmissbruk

Om du inte kan bli av med problemet på egen hand och det inte finns några nära människor i närheten som kan stödja, är det bättre att lösa problemet med en erfaren specialist.

Rekommenderas: