Hur Man Upprätthåller En Livstidsrelation - 6 Tips Som Fungerar

Innehållsförteckning:

Hur Man Upprätthåller En Livstidsrelation - 6 Tips Som Fungerar
Hur Man Upprätthåller En Livstidsrelation - 6 Tips Som Fungerar

Video: Hur Man Upprätthåller En Livstidsrelation - 6 Tips Som Fungerar

Video: Hur Man Upprätthåller En Livstidsrelation - 6 Tips Som Fungerar
Video: 6 enkla tips du kan träna hemma. 2024, Mars
Anonim
Hur par håller kärleken varaktig
Hur par håller kärleken varaktig

Det finns par som kan bära kärlek, lycka och harmoni genom åren. Det verkar som om inget kan störa deras frid. Därför, även vid 70 och 80 år, går de vid handen och ser med samma kärleksfulla, unga ögon. Hur gör dom det? Ingen magi eller hemligheter, bara några regler.

Innehållet i artikeln

  • 1 Varför allt faller sönder
  • 2 Hur man sparar allt

I vissa par uppstår aldrig konflikter, tvister, men det är inte ens poängen. Och glada älskare är inte alltid överens i åsikter, men samtidigt lyckas de lösa dem på ett sådant sätt att de inte deponeras i sinnet eller hjärtat och förgiftar därför inte deras framtida liv. Detta är en slags skicklighet, att se förhållandet på ett speciellt sätt, att göra speciella saker, där det faktiskt inte finns något komplicerat.

Varför faller allt ihop

För att förstå hur man kan upprätthålla kärlek och enhet för livet måste man först förstå varför par går ihop.

Psykoterapeuter är säkra på att orsaken ligger i det faktum att människor inte vet vad relationernas psykologi är. Det vill säga att de inte förstår sig själva, i sin älskade, de vet inte om partnerns särdrag, hans passioner, önskningar, ofta dolda inuti.

Även när de är gifta kan det vara svårt för män och kvinnor att prata öppet om sex på grund av tvång eller skam. Detta leder inte bara till problem i sängen, ömsesidig förståelse och förtroende lider.

En annan anledning är föräldraexemplet, traditioner, stereotyper, allt som inte tillåter ett par att bygga ett eget, lämpligt relationssystem. Moderna människor har påverkats av övergångsperioden i historien, då ett värdesystem ersatte ett annat. Det patriarkala livsstilen började ge upp sina positioner, men en samarbetsmodell har ännu inte tagit form i äktenskapet.

Barn som bodde i den tiden, som just startade familjer, förstod inte vad de skulle göra. Föräldrar rådde en sak, samhället - en annan, eller det fanns ingenting att lita på alls. Så det visade sig antingen en väldigt konstig chimera, skapad av två motsatta modeller, eller i allmänhet en tredje, som innehöll många problem. Och ungdomar som blev föräldrar visade ett framgångsrikt exempel för sina barn, och de för deras, och så vidare.

Hur man lever lyckligt i äktenskapet
Hur man lever lyckligt i äktenskapet

Konflikter, eller snarare oförmågan att lösa dem, påverkar också det faktum att kärleken slutar. Så här gör du det rätt.

Hur man sparar allt 2

Förmåga att gräla

Lyckliga par lägger sig aldrig med förbittring, de säger inte "glöm det" eller "glöm det", de använder slagsmål för att göra förhållandet ännu bättre. Detta betyder inte att älskarna svär avsiktligt, bara om detta händer, då räknar de ut hur och varför konflikten inträffade och vad de ska göra för att undvika upprepning i framtiden.

Du ska inte bara ta och "tömma" konflikten, den kommer inte att släckas till slutet, och en ny flamma kommer att blossa upp från gnistan.

Lyckligt äktenskap
Lyckligt äktenskap

Förmåga att tala

Det viktigaste är att tala. Det verkar som om det kan vara enklare, sitt och prata. Först nu behöver du inte bara uttrycka din åsikt utan också lyssna på vad din partner säger. Kommunikationen ska vara öppen utan att ens dölja de minsta detaljerna. Otillräckliga ord kommer inte att kunna skapa kontakt och stärka anslutningen. Tvärtom leder de till kollaps.

Kärlek kan föreställas som ett korthus: Om du inte säger något drar du ut ett kort från det. Det verkar fortfarande stå men redan svimlande. Och så, kort efter kort, döljning efter döljning försvinner stödet och allt kollapsar.

Kärlek i äktenskapet
Kärlek i äktenskapet

Arbeta med dig själv

För att ett förhållande ska vara hälsosamt måste du själv vara psykiskt frisk, att kunna upprätthålla inre balans och skapa harmoni, bli bättre.

Självmedvetenhet bildas från barndomen, det påverkas av föräldrar, deras kommunikation med varandra, med barnet, även med andra. All erfarenhet från det förflutna överförs till vuxenlivet och påverkar hur en person kommer att skapa kontakt med någon.

Det är fantastiskt om föräldrarnas äktenskap var lyckligt och barnet kunde lära sig användbara lektioner. Men även om det snarare är en sällsynthet, innehåller bagaget av kunskap från barndomen oftare felaktiga scenarier, beteendemönster, ibland till och med psykologiskt trauma. Detta kan bero på gräl mellan mamma och pappa, otrohet, försök att manipulera en make eller ett barn, skilsmässa. I framtiden kommer detta säkert att påverka den framtida familjen, om du inte börjar arbeta med dig själv och det "trauma" du har fått.

Förhållande i äktenskap
Förhållande i äktenskap

Bryt inte varandra

Man och kvinna är helt olika, men samtidigt är de helt lika. Detta måste förstås om du vill skapa en harmonisk anslutning. Många vet till och med om det, men inser inte eller accepterar inte. Det händer ofta att han försöker anpassa henne för sig själv, och hon försöker anpassa det själv. Som ett resultat kan någon, eller till och med båda på en gång, helt enkelt bryta ner, tål inte trycket.

Men det är inte för ingenting som de säger att män är från Mars, och kvinnor är från Venus, deras psykologi och kropp är verkligen annorlunda. För att upprätthålla en lycklig relation måste du lära dig att förstå hur en livspartner är ordnad, hans tankar, önskningar, behov, hur han reagerar på stressande, konfliktsituationer, till och med fysiologiska egenskaper.

Du måste spendera tid på att studera allt och viktigast av allt att förstå. Men du måste utveckla och lära dig, utan att detta långsiktiga perspektiv i kärlek inte fungerar.

Bra äktenskap
Bra äktenskap

Gör inte din lycka beroende av någon annan

På jakt efter sitt eget välbefinnande tenderar människor att skapa ideal som de försöker hitta. De tror att nu, "Jag kommer att gifta mig och allt kommer att bli bra," således, en person knyter lycka till någon. Han eller hon flyttar bokstavligen ansvaret till den älskade, alla förhoppningar är vällustiga bara på honom.

Detta leder till förväntningar och drömmar, som inte alltid lyckas gå i uppfyllelse. När drömmen bryter på verklighetens stenar, när partnern inte motsvarar bilden som skapas i huvudet, börjar problem som leder till en paus.

Stark kärlek i äktenskapet
Stark kärlek i äktenskapet

Anslutning

Förälskelse kommer först, för vilken neurotransmittorn dopamin är ansvarig, men det tenderar att torka ut med tiden. Detta är inte skrämmande, för i stället uppstår en koppling mellan människor som påverkas av hormonet oxytocin, som är ansvarigt för bindningen. Det genereras under intimitet: emotionellt och sexuellt.

En man och en kvinna bör spendera tid tillsammans så ofta som möjligt, hitta gemensamma hobbyer, bedriva någon hobby tillsammans och till och med bara prata. Så alla kommer gradvis att öppna sig, lära sig att lita på, känna närhet, inklusive andligt. Detta kommer att frigöra oxytocin, öka bindningen och bindningen.

Nära förhållande i äktenskapet
Nära förhållande i äktenskapet

Den som säger vad, sex är viktigt för ett lyckligt förhållande. För det första, under det, produceras många fördelaktiga hormoner, inklusive samma dopamin - hormonet av lycka, vilket leder till ännu större konvergens. För det andra är sex i sig ett ögonblick av djupaste känslomässiga intimitet.

När ytterligare två personer kommer att lockas lika starkt till varandra, om inte under samlag. Det viktigaste är att det är verkligt, med manifestation av önskningar, så att du vill, och inte för att det är nödvändigt. Sådan sex kommer inte att ge nöje och kommer inte att göra dig lycklig.

För att skapa ett starkt, lyckligt par och i framtiden en familj måste du utveckla dig själv, relationer och, viktigast av allt, göra det tillsammans med din partner. Ingen förbjuder att du vill ha mer, men du måste kunna vara tacksam och glädja för det du redan har, särskilt din älskade.

Rekommenderas: