Vad är Misofobi? Vilka är Dess Symtom Och Hur Man Kan Bli Av Med Det?

Innehållsförteckning:

Vad är Misofobi? Vilka är Dess Symtom Och Hur Man Kan Bli Av Med Det?
Vad är Misofobi? Vilka är Dess Symtom Och Hur Man Kan Bli Av Med Det?

Video: Vad är Misofobi? Vilka är Dess Symtom Och Hur Man Kan Bli Av Med Det?

Video: Vad är Misofobi? Vilka är Dess Symtom Och Hur Man Kan Bli Av Med Det?
Video: Tandinfektioner: 7 symptom du bör känna till 2024, Mars
Anonim
Misofobi
Misofobi

Många obehagliga faror väntar på människor i den moderna världen. Dessa är inte bara brottslingar på gatorna, naturkatastrofer eller den än en gång uppskjutna världens ände, utan också något mindre och osynligt för ögat. Mikrober finns överallt där en nyfikna forskares nyfikna öga inte faller. Även på de renaste och mest strålande ytorna med deras oklanderlighet kan du hitta en hel grogrund för dessa skadliga små varelser. Därför är det inte förvånande att många människor bokstavligen är besatta av att göra utrymmet omkring dem så sterilt som möjligt. Misofobi är en av de typer av sjukdomar som gör att en person känner uppenbar ångest under vissa faktorer: smutsiga platser, främlingar, möjligheten att bli sjuk.

Innehållet i artikeln

  • 1 Alarmerande symtom
  • 2 Reaktion på bakterier
  • 3 Hur allt börjar
  • 4 Face rädsla

Hur kan du undvika att känna dig obekväm när du ser dörrhandtag på offentliga platser? Varför föredrar många människor inte att lämna sina hem än att vara i farlig risk att få ett dödligt ont i en fullsatt minibuss? Svar på alla dessa frågor gör att du bättre kan förstå orsakerna till en konstig fobi, liksom sätt som, om inte bli av med det helt, men åtminstone gör det inte så läskigt.

Ångestsymtom i

Många kanske inte ens är medvetna om att de har någon form av hälsoproblem. Rädslan för smuts och mikrober kan kallas en psykologisk egenskap som manifesterar sig i varierande grad av gradering. Detta innebär att en person helt enkelt låter som en överrengörd person, medan en annan kommer att skrämma med sin önskan att isolera sig från icke-desinficerade saker. För att identifiera ett verkligt problem hos andra eller i dig själv måste du vara uppmärksam på några detaljer:

Motvilja mot att vara på offentliga platser. Allt här kanske inte är så uppenbart, för en person kan bara vara en introvert som inte gillar att stå framför ett stort antal människor. Men om det är nödvändigt, ta tunnelbanan eller gå till snabbköpet, knäna börjar darras och en panikattack uppträder, bör du fundera på att kontakta en specialist

  • Konstant bearbetning av utrymmet runt. Människor som är rädda för smuts har alltid antiseptiska torkdukar med sig. Dessutom kan de ta med sig en flaska handdesinfektionsmedel. Hemma försummar de aldrig städning och strävar verkligen efter att göra sitt hem till ett laboratorium. I avsaknad av desinfektion under lång tid upplever de också en känsla av rädsla, som om något oundvikligen dåligt är på väg att hända.
  • Nästan fullständig brist på fysisk kontakt. Krama, skaka hand eller kyssa är inte söta gester, utan processen att utbyta bakterier. Detta är vad varje person som har en bakteriefobi tror. De förblir ofta ensamma på grund av sin egenart, eftersom de inte kan upprätthålla normala relationer med alla sensoriska komponenter.
Rädsla för smuts
Rädsla för smuts

Rädsla för att utbyta saker. Att betala för ett köp kontant i kassan är också en stor risk. För att inte tala om att ge någon ett personligt föremål ett tag. Detta är oacceptabelt för dem som drabbas av misofobi. Det är mycket lättare att betala med elektroniska pengar eller betala för allt online. Om du ofta kommer till samma slutsatser är detta ett ganska alarmerande tecken

Det är svårt att inte erkänna att det omgivande utrymmet verkligen är fyllt med faror. Att bli sjuk på grund av en nysning av en åskådare eller få en fruktansvärd sjukdom, att bara säga hej till en vän är inte en sådan saga. Situationen är dock inte så kritisk, eftersom sannolikheten för allt detta inte är så stor om du inte har för vana att kommunicera nära med riktigt sjuka och orena människor.

Mikrobiellt svar 2

Naturligtvis finns det förutom de indirekta symtomen många andra tecken som skiljer människor som är rädda för smuts. Det här är inte bara vardagliga vanor, utan också några förändringar som inträffar i kroppen vid synen av en sönderriven sopsäck eller smutsiga platser på bussen. De vanligaste av dem är:

Hur man kan bli av med rädslan för smuts
Hur man kan bli av med rädslan för smuts
  • Snabb hjärtslag och puls. Det kan jämföras med rädslan för ett fallskärmshopp. Ett steg in i det okända, som hypotetiskt medför en livsfara. Ibland kan indikatorerna nästan gå utanför skalan, vilket indikerar en stark fixering av en person på hans fobi.
  • Andfåddhet i bröstsmärtor. Omedelbart efter att hjärtat accelererar sin rytm blir andningen intermittent, snabb, en tung känsla dyker upp direkt i bröstet. Sådana känslor uppträder hos människor som springer i hög hastighet under lång tid och sedan plötsligt slutar.
  • Yrsel och magproblem. Reaktionen ökar och tillför nya obehagliga symtom. Huvudet kan vara mycket yr, dessutom finns det en illamående och en obehaglig klump stiger till halsen. Om du inte avbryter kontakten med irriterande, är kräkningar och medvetslöshet möjliga.
  • Darrande i kroppen. Koordinering av rörelser försämras, det är "ryckningar" i armar och ben. Det är svårt för sådana människor att lugnt ta något i händerna eller göra mindre arbete.
Vad är misofobi
Vad är misofobi

Naturligtvis gör närvaron av en fobi inte en person lycklig, speciellt om den är i ett extremt skede. Utåt ser sådana människor extremt tillbakadragna, upprörda eller till och med rädda. Manifestationer av ångest och depression är praktiskt taget i ansiktet, för hur man lever i en värld full av fruktansvärda mikrober och dödliga sjukdomar. Om ägarna av denna rädsla fortfarande har en familj och barn, är de ständigt hemsökta av rädslan att nära eller kära kommer att få ett farligt ont. Därför, som andra manifestationer, observeras hyperskydd som gränsar till paranoia.

Hur allt börjar 3

Rädslan för smuts och bakterier uppstår inte från grunden. En person kan inte plötsligt förvandlas till en galen renlighet som är rädd att ens sitta på en stol tills han behandlas med ett antiseptiskt medel. Rötterna till problemet ligger ofta i ett sorgligt förflutet eller till och med i barndomen, där "patienten" inte hade tillräckligt med uppmärksamhet eller kärlek. De främsta orsakerna till att en fobi uppträder är:

Psykologiskt trauma. Det kan vara en svår barndom, där barnet omgavs av en ogynnsam utvecklingsmiljö, därför, med ett sug efter absolut renhet, kompenserar han för denna sorgliga upplevelse. Vissa offer för våld lider ofta av denna sjukdom, som om de försöker tvätta bort hela mardrömmen av de chocker som upplevts. I det här fallet behöver du ett långt och känsligt arbete med en psykolog som hjälper till att bli av med denna destruktiva störning

Varifrån kommer rädslan för smuts
Varifrån kommer rädslan för smuts
  • Ett illustrativt exempel. Om någon nära dig verkligen blev sjuk på grund av dålig hygien eller kommunikation med smittade personer ökar detta risken för orimlig rädsla. Misofobi är inte bara en önskan om renlighet, det är en önskan att göra världen omkring dig steril. När ett exempel står framför dina ögon som visar hur farligt det är att vara oseriös i förhållande till din miljö är det svårt att inte hitta en psykologisk störning.
  • Mentala störningar. Tyvärr är denna fobi inte alls ofarlig, som det verkar vid första anblicken. Det kan göra en person till ett asocialt element som inte kan komma överens i det vanliga samhället. Alla onaturliga beteendestörningar som är fixerade på den mentala nivån är en allvarlig abnormitet, som endast bör övervakas av en erfaren professionell.
  • Ökad suggestibilitet. En fobi kan inte bara tjänas utan också tas emot från andra. Dessutom kan "bärarna" inte alls vara misofobiska. Ständiga material i media som talar om dålig ekologi i städer, nya sjukdomar och dödliga infektioner kan gradvis påverka en persons inställning till renlighet.
Varifrån kommer misofobi?
Varifrån kommer misofobi?

Livet "bakom galler" av sin egen tro kan vara säkert för en person, men det ger ingen tillfredsställelse. Av naturen är en person en social varelse, därför behöver han kontakt med andra människor. På grund av oviljan att släppa "obekräftade" gäster in i sitt hem som inte utför alla dessa ritualer med rengöring av kläder och kropp, drabbas misofober av ensamhet och missförstånd. Även om många av dem kanske inte ens lägger vikt vid deras särdrag, blir det över tiden ett verkligt problem. Av denna anledning rekommenderar många experter att inte skjuta upp att gå till läkaren på bakbrännaren tills det är för sent.

Face Fears 4

Varje rädsla är en normal del av någon människas liv. Någon kanske är rädd för mörkret, andra känner panik och befinner sig i hög höjd. Men nästan varje fobi kan besegras om du vill ha det av hela ditt hjärta. Det finns flera behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att bli av med den tvångsmässiga önskan att hålla ditt hem sterilt och stänga av dina nära och kära med din sanerade dörr.

Den första är medicinsk. Trots det faktum att rädsla är en psykologisk reaktion på vissa stimuli, hjälper läkemedel att stoppa manifestationer av fobi. Detta alternativ är dock långt ifrån det mest effektiva på listan. Anledningen till detta är de höga läkemedelskostnaderna, som endast produceras utomlands i flera länder, samt kortsiktiga åtgärder. Den som tar drogen kan glömma sin rädsla ett tag, men efter att de kommer tillbaka, och kanske till och med i en mer obehaglig form. Förekomsten av biverkningar är en annan anledning att välja andra behandlingar för föroreningsfobi.

Hur man hanterar misofobi
Hur man hanterar misofobi

Det andra alternativet är opposition. Den första reaktionen på smuts och "orena" platser och föremål är panik. Människor kan inte kontrollera det, de ger bara efter för sina känslor. Men när man lär sig några avslappningstekniker, finns det ett byte av begrepp. Istället för panik lär sig en person att slappna av och känna fullständig avkoppling i hela kroppen. Det är inte lätt att göra det, det kräver utbildning av en erfaren specialist, men det är detta alternativ som är fixerat på den psykologiska nivån. Detta innebär att patienten i framtiden inte kommer att uppfatta någon typ av störning negativt utan snarare behandla den som det vanliga tillståndet.

Det tredje alternativet kan kallas "av motsägelse". Om en person är rädd för smuts måste han ställas inför en situation där han helt enkelt inte kan undvika det. Gör en röra i lägenheten, skicka dem för att städa upp skräpet i parken eller på deponin. Allt detta kan inte göras utan en observatör, eftersom reaktionen kan vara den mest oförutsägbara och motsägelsefulla. Dessutom fungerar den här metoden bara i de inledande faserna. Mer avancerad misofobi svarar kanske inte på sådan behandling. Men "nybörjare" är ganska vana vid tanken att det är omöjligt att göra planeten steril, och det kommer alltid att finnas tider i livet när det är nödvändigt att bli smutsig. Det viktigaste är att följa enkla hygienregler.

Arbetet med en terapeut är det vanligaste tredje behandlingsalternativet för fobi. Här är det viktigt att hitta en riktigt kunnig läkare som gradvis kommer att avskaffa all rädsla, steg för steg närmare en normal existens i samhället. Med fel beteendekorrigering och för mycket tryck kan patienten bara stänga i sig ännu mer, vilket gör hans behandling svår.

Hur man hanterar smutsprickor
Hur man hanterar smutsprickor

Det är inget fel med att vara rädd för vissa saker. Rädsla gör inte en person svag, det avslöjar bara några personlighetsdrag som är dolda för en outsiders ögon. Rädslan för smuts och bakterier kan vara ofarlig i de tidiga stadierna, men med tiden utvecklas det till en allvarlig sjukdom. Det är viktigt att förstå att negativa känslor bara är säkra i måttlighet.

När rädslan blir oförklarlig eller uppträder som ett resultat av saker som är vanliga för en normal person, då är detta redan en fullfjädrad fobi. Det tillåter inte en person att kontrollera sig själv, får honom att vända sig bort från kära människor, förlora många möjligheter till utveckling. Om du inte vill stanna kvar i din ålderdom ensam i en tom lägenhet med sterila väggar, bör du vara mer uppmärksam på dig själv och de omkring dig och söka hjälp från läkare i tid.

Rekommenderas: