Vad är Avundsjuka? Hur Hanterar Man Den Här Känslan?

Innehållsförteckning:

Vad är Avundsjuka? Hur Hanterar Man Den Här Känslan?
Vad är Avundsjuka? Hur Hanterar Man Den Här Känslan?

Video: Vad är Avundsjuka? Hur Hanterar Man Den Här Känslan?

Video: Vad är Avundsjuka? Hur Hanterar Man Den Här Känslan?
Video: Avundsjuk? Så hanterar du din avundsjuka och slutar jämföra dig med andra (4 steg) 2024, Mars
Anonim
ånga från öronen
ånga från öronen

Under lång tid finns det en uppfattning att svartsjuka är helt normalt. Ordspråket "svartsjuk betyder kärlek" har kommit in i människans medvetande. Psykologer har länge svarat på frågan "Vad är svartsjuka?" Detta fenomen kan delvis kallas fenomenalt, för så länge är mekanismen för denna känsla inte klar även för de bästa hjärnorna i den vetenskapliga världen.

Innehållet i artikeln

  • 1 Svartsjuka
  • 2 Mild svartsjuka
  • 3 Irriterande svartsjuka
  • 4 Tyrannisk svartsjuka
  • 5 Skadad svartsjuka
  • 6 Patologisk svartsjuka
  • 7 Kvinna och manlig svartsjuka
  • 8 Vilken svartsjuka är fylld med
  • 9 Bekämpa den osynliga fienden

Svartsjuka har ofta ingen specifik färg. Hon kan bära negativitet i sig själv och vara ganska neutral. Men erfarenheten visar att även om svartsjuka leder till ett positivt resultat av alla handlingar, så är det för objektet i sig alltid destruktivt.

Svartsjuka

Svartsjuka förekommer av många anledningar. Oftast förekommer svartsjuka med kärlekens utseende. Förekomstmekanismen har fastställts sedan primitiva tider. Under de avlägsna tiderna ville män kategoriskt inte dela sina kvinnor med andra stammar. Även då förstod människor omedvetet genetikens fulla betydelse. De ville bevara de särskiljande egenskaperna i sitt slag och män försvarade sina kvinnor svartsjukt.

Om det fanns ett behov av ett blodflöde, erhölls nya medlemmar i klanen endast under förhållanden av hårda strider. För att hålla arten ren övervakade varje stammedlem noga kvinnornas beteende. Gud förbjuder att hon kommer att få ett barn som har likheter med sina grannar. Först och främst förstördes barnet, beslutet om modern fattades gemensamt, men oftast var det inte alls till hennes fördel.

Samtidigt var en mans resa till en angränsande stam inte förbjuden och uppmuntrades till och med, för att ge hans gener till så många avkommor som möjligt var en obligatorisk uppgift. När det gäller kvinnor är manifestationen av svartsjuka förknippad med hotet att förlora försörjaren och skyddet för familjen. Följaktligen var det otänkbart att tillåta förlusten av hanen. Samhället växte, utvecklades och detta ögonblick av att skydda sitt blod gick fast in i människors medvetande. DNA-kedjan ignorerades inte heller. Man tror av forskare att svartsjuka är en instinkt som ärvs. För yttrande från experter på svartsjukpsykologi, se artikeln på länken.

Förresten, svartsjuka är inneboende i djur. Dessutom är kvinnorna av de arter där hanen är inblandad i att uppfostra avkommor mycket mer mottagliga för svartsjuka än de som själv fostrar sina ungar.

flicka tittar på
flicka tittar på

Psykologer skiljer fem typer av svartsjuka. De är väldigt godtyckliga, men ändå speglar de kärnan.

Lätt svartsjuka 2

Denna typ av svartsjuka skadar inte riktigt förhållandet. Tvärtom har det ett kreativt fokus inte på objektet utan på den mest svartsjuka. Sådan svartsjuka gör det klart att en partner kan bryta relationerna när som helst av ett antal skäl, och därför måste de förhindras. Kampen riktas mot sig själv. Både en kvinna och en man börjar noggrant övervaka sig själva, deras kropp och utseende.

Vi arbetar ständigt med självutveckling och förbättring av karaktärsdrag. En person växer internt, försöker förvärva olika färdigheter som kommer att övertyga en partner att han inte längre behöver leta efter något bättre. Denna process av att bli mer liknar en period av erövring och förförelse. Den enda skillnaden är att den avundsjuka fångar sig först när de första klockorna dyker upp. De har inte alltid verklig mark under sig, men ändå agerar de nykterande och tvingar dig att samlas.

Irriterande svartsjuka3

Sådan svartsjuka börjar redan anstränga partner. Dessutom verkar det lika på den svartsjuka personen och på objektet av svartsjuka. Sådan svartsjuka leder till frekventa konflikter. Hon irriterar båda. Det är svårt att behålla resterna av känslor när båda befinner sig i en krigszon. Dessutom kan sådan svartsjuka ofta gömma sig under olika masker: egna komplex, misslyckande, låg självkänsla, ofyllda ambitioner, känslor av ogillande.

flickan misstänker något
flickan misstänker något

Om du någon gång inser att detta faktiskt är svartsjuka och kanaliserar energin i en annan riktning i tiden, kan du fortfarande spara förhållandet. Par som har upplevt något liknande detta pratar om en ny runda. Men oftare upphör kärleken i kampens hetta och paret går ihop.

Tyrannisk svartsjuka4

Tyrannisk svartsjuka orsakar irreparabel skada på partner. Oftast beror elementära punkteringar i äventyrens hemligheter på hennes utseende. Men denna svartsjuka är inte bara negativ. Hon kan orsaka fysisk skada. En tyrann kan ofta höja en hand mot sitt offer, förnedra honom moraliskt. Även om offret kan bevisa att han inte längre kommer att ge någon anledning, finns det fortfarande ingen chans till frälsning.

En annan punkt som kan visa sig vara nyckeln till manifestationen av tyrannisk svartsjuka är den banala uppfinningen av situationen. Många avundsjuka människor lever bara i en fantasivärld. Varje leende, ett lite långvarigt blick, en liten fördröjning, ett obesvarat samtal, allt detta kan lätt framkalla en ny attack. Det finns bara en väg ut i en sådan situation - avsked.

Återhållsam svartsjuka5

Skadad svartsjuka uppstår på grund av låg självkänsla. Hon tar ett påträngande blick. Människor som befinner sig i ett nät av komplex kan inte kontrollera sina känslor. Som regel orsakar deras nagande ingenting annat än irritation, men det är praktiskt taget omöjligt att tvinga sådana människor att påverka situationen på egen hand. En bra psykolog kan hjälpa till här. Men om den svartsjuka personen kommer med på att inse och acceptera behovet av hjälp utifrån är en fråga.

skrattar flickan
skrattar flickan

Egentligen finns det inget mycket att ge råd här. Alla väljer själv: antingen uthärda oändligt lidande och depression eller bryta relationen.

Patologisk svartsjuka6

Den sista typen av denna känsla är syndromet med allvarlig sjukdom. Oftast är detta ett symptom på en psykisk störning: schizofreni, depressiv psykos. Sådan svartsjuka utvecklas också på grundval av kronisk alkoholism. Dessutom, när man är i ett nykter tillstånd, beter sig en person tillräckligt, men i alkoholförgiftning kan han göra hemska saker. Det finns bara en väg ut: att behandla alkohol, men det är bättre att inte skämta med psykiska störningar.

Jalousi för kvinnor och män7

Kvinnors svartsjuka skiljer sig inte så mycket från mäns. Kanske bara en hel del raserianfall och tårar. Kvinnors rädsla bygger på den troliga förlusten av en försörjare och beskyddare. Kvinnor har en mycket starkare självbevarande instinkt. Men ändå överlever de attacker mycket lättare. Poängen är att kvinnor är mycket mer öppna för känslor och samhälle. De känner sig inte skämda eller skyldiga för sitt misslyckande.

Förmågan att formulera situationen med nära och kära underlättar tillståndet. När allt kommer omkring kan du få en oberoende bedömning av vad som händer, höra goda råd, känna stöd och lugn. Oftast riktar en kvinna sin svartsjuka på sin rival. Det är svårt att övertyga henne om att om "tiken inte vill, kommer hunden inte att hoppa upp." De har alltid en kvinna att skylla på allt.

Flicka i glasögon
Flicka i glasögon

Men inget av detta kan sägas om män. Män skyller på sin kvinna för allt. De bryr sig inte om motståndaren, deras ilska riktas specifikt mot partnern. Män upplever svartsjuka mycket djupare och smärtsammare än kvinnor. Och det finns skäl till det. Det är oerhört viktigt för dem att hålla allt hemligt så länge som möjligt. Förräderi ger inte bara ett kraftfullt slag mot deras stolthet, men också en känsla av otrolig skam ger dem inte vila.

När allt kommer omkring klarade de inte, höll inte tillbaka, förlorade striden mot en starkare motståndare, visade sig vara svaga. Det är därför män är mycket mer smärtsamma över vad som hände. Men samtidigt skäms de inte alls för att springa till”granngräsmattan” själva. Som man säger, "vad ett lejon kan göra, kan en hund inte."

Aggression från båda sidor kan orsaka mer än psykologisk skada. Många har fysisk påverkan. Smärta och rädsla blandas med dessa situationer. Som regel är det nästan omöjligt att upprätthålla ett förhållande under sådana förhållanden och paret går ihop.

Vilken svartsjuka är fylld med 8

Många par lever i konflikt hela livet. Dessutom anser de att sådana relationer är ganska vanliga: passion, svartsjuka, konflikt, passion. Och så i en cirkel. Men oavsett hur de övertygar sig om att allt är under kontroll och att majoriteten lever så, har de djupt fel. Konsekvenserna av svartsjuka är oåterkalleliga och fyllda med sorgliga resultat.

För det första: konstant misstanke, total kontroll, tårar, förhör, raserianfall, sarkastiska kommentarer, orsakar irreparabel skada och förstör ömsesidig förståelse och kärlek mellan människor

För det andra: barn lider av den spända atmosfären i huset. De lever i oändlig rädsla och tenderar att projicera allt på sig själva. Därefter växer sådana barn upp och antar familjen. Dessutom är de säkra på att det ska vara så och de blir själva avundsjuka

För det tredje: om en person säger "gris" hela tiden, grymtar han. Så det är här. Ständiga misstankar, geniala planer för att bygga någon form av pussel och idiotiska slutsatser kommer i slutändan att leda till verkligt svek. Vem som helst blir trött på ständig konflikt, och en person är en varelse som älskar tillgivenhet. Och dagen är inte långt borta när den som verkligen kommer att värma, ångra och snälla, kommer att vara i närheten. Så du måste vara försiktig i dina drömmar, de kan gå i uppfyllelse. Även om sådana fantasier knappast kan kallas en dröm

Fjärde: svartsjuka, släpp av sig själv, kan leda till permanenta förändringar i psyken. Mot denna bakgrund kan en verklig mental avvikelse utvecklas, kallad "avundsjuka." Denna sjukdom kan behandlas med stora svårigheter. Mot sin bakgrund börjar oftast ett paranoid syndrom att utvecklas, vilket tyvärr har en oåterkallelig process

maskerad tjej
maskerad tjej

Femte: Negativa känslor har en destruktiv effekt på kroppen som helhet. Psykologer och läkare har genomfört studier av svartsjuka på stressskalan. Så avundsjuka och död hos en älskad har den högsta poängen på skalan för effekten på kroppen

Alla de som upplevt en akut attack av svartsjuka listar samma symtom: en känsla av förträngning och sjunkande hjärta, en acceleration av pulsen till takykardi, yrsel, liknar ett ljust tillstånd, förlust av förmågan att hålla kontakten med världen, med andra ord, en person slutar tänka på vad det är en tidsperiod. Fall har registrerats när människor helt enkelt dog av en hjärtattack. Oftast observeras dödlighet bland män.

Kämpa mot en osynlig fiende9

Det är prisvärt om en avundsjuk person inser att han förstör kärleken med sina egna händer och beslutar att starta en kamp med sitt tillstånd. Psykologer gav ganska acceptabla råd, som mer än en gång hjälpte till att hantera intern konflikt.

Första råd

Noggrannhet i beteende. Detta råd är mer lämpligt för offret, eftersom det syftar till konstant självkontroll. Det är viktigt att inte ge någon anledning för att denna känsla ska uppstå. Om situationen utvecklas på ett sådant sätt att det är omöjligt att inte väcka misstanke, är det nödvändigt att tänka igenom en reträttplan i förväg. Du kan behöva tillgripa lätta lögner, det viktigaste är att skingra de tvivel som har uppstått.

Andra tipset

Det är nödvändigt att ta isär din inre komponent i hyllorna och hitta orsaken till att svartsjuka uppstår. Själviskhet, låg självkänsla, komplex är de viktigaste parametrarna som leder till anfall. Du bör försöka träna och utrota sådana saker så mycket som möjligt. Den bästa lösningen skulle vara att kontakta familjepsykologer.

flicka i blommor
flicka i blommor

Tredje tipset

Du måste ständigt arbeta med dig själv. Aggression har inte målat någon än. En person i ett tillstånd av konflikt ser äckligt ut. Det räcker att titta på dig själv från utsidan för att förstå att i heta ögonblicket kan du förlora respekt för dig själv, inte bara från din sida utan också från din partner. Det är hårt arbete, men du kan inte göra utan det.

Det är omöjligt att helt förstå vad svartsjuka är. Hon var alltid och aldrig och kommer inte att gå någonstans. Du behöver bara lära dig att leva med henne och inte ge henne en härkomst. Svartsjuka måste kontrolleras tätt. Och sedan ges många år av ett lyckligt liv.

Rekommenderas: