Innehållsförteckning:
- 1. Ta bort denna person från vänner Vkontakte, från Instagram, Twitter 1
- 2. Tänk på hans eller hennes brister 2
- 3. Tillbringa mer tid med dina vänner3
- 4. Kilkilen slår ut 4
- 5. Ta huvud 5
- 6. Starta yoga eller meditationspraxis6
- 7. Omdirigera dina känslor i en konstruktiv kanal 7
Video: Hur Man Slutar älska: 7 Livsbeprövade Sätt
2024 Författare: Miles Ford | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:11
Så du insåg att en relation med den här personen är omöjlig. Åtminstone i detta universum och i denna dimension av tidsrum. Men hur är det med känslor i förhållande till honom eller henne? Idag ska vi titta på några av de mest användbara sätten att övervinna smärtsamma kärleksbegär.
Innehållet i artikeln
- 1 1. Ta bort den här personen från dina Vkontakte-vänner, Instagram, Twitter
- 2 2. Tänk på hans eller hennes brister
- 3 3. Tillbringa mer tid med vänner
- 4 4. Kilen slår ut
- 5 5. Ta hand om ditt huvud
- 6 6. Starta yoga eller meditation
- 7 7. Omdirigera dina känslor till konstruktiva kanaler
1. Ta bort denna person från vänner Vkontakte, från Instagram, Twitter 1
Och även andra sociala nätverk. Och i allmänhet, om möjligheten tillåter det, kasta det gamla SIM-kortet ut genom fönstret, packa dina saker och börja ett nytt liv. Eller åtminstone sluta följa honom på webben.
När du ständigt hemsöker en person eller bara av misstag stöter på information om honom - förr eller senare kommer det att förstöra ditt liv. Om det är omöjligt att bygga ett hälsosamt förhållande måste du bryta alla band. Åtminstone tills dina känslor för honom är jämförbara med dina känslor för bagageutrymmet för en tunnelbana som sitter mittemot i samma bil.
2. Tänk på hans eller hennes brister 2
Grunden för besattheten som folk vanligtvis kallar kärlek är ofta idealisering. Du tillskriver denna person extremt positiva egenskaper och egenskaper. Som om detta inte är en vanlig man eller en enkel tjej, utan en invånare i Olympus som har gått ner till bara dödliga.
Men förr eller senare hamnar du själv i din egen fälla. Ju mer du idealiserar en otillgänglig person, desto mer lidande kommer du att orsakas av onödiga känslor. Alla har brister - så varför inte markera dem för din egen sinnesfrid? Sil ditt minne. På vilka sätt uppförde han eller hon sig dåligt? Vilka personlighetsdrag liknar inte på något sätt dina idéer om den verkliga drottningen eller den sanna nobla riddaren? Eller kanske finns det en anledning att vara uppmärksam på bristerna i den här personens utseende?
Låt dessa negativa egenskaper alltid tändas i ditt sinne när det finns en önskan att idealisera en person. Och sedan, genom att visa uthållighet, kommer du i slutändan att störta den ovärdiga bedragaren från ditt hjärta.
3. Tillbringa mer tid med dina vänner3
Vad kan bättre distrahera lidande för en oåtkomlig person än kommunikation med gamla kamrater? Sitt inte hemma med fyra väggar. Gå till vänner eller flickvänner. Ring gamla bekanta som du inte har sett på hundra år. Vem vet, kanske också de lider av trasiga kärleksdrömmar. Och genom att spendera tid tillsammans kan du hjälpa varandra att glömma lidandet.
Dessutom är det alltid lättare med vänner att flytta uppmärksamheten från dina problem till hur andra människor lever. Kanske de behöver din hjälp också? Du bör inte bara dröja vid dig själv: eftersom ditt personliga liv hittills lämnar mycket att önska, låt din styrka gå i en konstruktiv riktning. Lär din vän att sticka. Eller sätt dig ner med en väns brorson så att han går till en hockeyspel minst en gång om året. Tro mig, dina vänner kommer definitivt gärna hjälpa; och du själv kommer att känna dig stolt över dig själv, för du gjorde en god gärning.
4. Kilkilen slår ut 4
Du kan dröja vid samma person i månader eller till och med år; men du kan göra som den gamla folkvisdomen lär dig att göra - att rikta din uppmärksamhet på andra medlemmar av motsatt kön.
Ja, först vill du inte ens tänka på att låta någon annan komma i sikte. När allt kommer omkring finns det han eller hon - en sådan idealisk och oåtkomlig, som du vill ägna alla dina tankar till slutet av dagar. Men vi vet båda vart denna bubbelpool kommer att leda: i avgrunden av depression, lidande och hopplöshet. Och där är det nära alkoholism eller hälsoproblem.
Så gör din nåd - svara på ett leende från en vacker sekreterare eller en attraktiv kille från nästa avdelning. Så småningom kommer den "hädiska" tanken på att uppmärksamma någon annan att slå rot i ditt sinne. Och kanske någon från din miljö kommer att kunna väcka ditt uppriktiga intresse.
Naturligtvis talar ingen om behovet av att gå ut. Inte ens ett romantiskt datum betyder inte att du planerar att bygga en relation med den här personen eller ha ett sexuellt förhållande. Att tillåta dig att varva ner och distrahera ett tag är dock en extremt användbar sak för dem som vill sluta älska. Så utrymmet för den oönskade personen i ditt sinne kommer att förbli mindre och mindre. Var försiktig och balans, och då kommer ett avslappnat datum med en ny bekant inte att bli en annan katastrof för dig.
5. Ta huvud 5
Oönskad kärlek är en bra ursäkt för att arbeta 24 timmar om dygnet. Ju mer tid du ägnar dig åt arbete eller hobby, desto mindre kommer det att finnas kvar för dumma tankar och löjliga kärleks lidande. Sätt ett mål för dig själv, för att uppnå det måste du anstränga dig. Låt det inte bara anta behovet av att ägna en timme om dagen åt det; det borde ta all ledig tid. Bli kort en galen vetenskapsman eller en upprörd affärsman vars enda mål är att förverkliga hans avsikter. Naturligtvis bör detta göras utan att kompromissa med hälsa och andra viktiga värden; Vi tror dock att huvudidén är klar.
Med tiden kan du döda två fåglar i en sten: och växa som en person, två huvuden före dina kollegor eller konkurrenter; och glöm gradvis misslyckad kärlek, rensa en plats för ny lycka.
6. Starta yoga eller meditationspraxis6
Ja, kanske var det inte i dina omedelbara planer att bli upplysta. Men det är inte för ingenting som de säger att yoga läker allt. Meditation och yogapraxis är ett utmärkt sätt att hantera mental stress. Inklusive stressen av avsked. Det är bäst att göra andliga metoder under ledning av en mentor; eftersom under meditationen kan olika reaktioner i psyken förekomma i samband med att det omedvetna frigörs från negativa upplevelser - ilska, sorg, förbittring och så vidare. Men å andra sidan, med samma effekt kan du befria dig från smärtsamma upplevelser, rensa ditt sinne och lugna dig.
7. Omdirigera dina känslor i en konstruktiv kanal 7
Förvandla dina erfarenheter till bränsle för prestationer inom andra områden. Oönskad eller misslyckad kärlek är faktiskt ett komplex av andra stater - passion, önskan att vara tillsammans, ilska och aggression. En stor plats ges till denna cocktail och missbruk. Alla dessa känslor, om än implicit, innehåller mycket stor potential. Ljus och ren kärlek kan finnas i dem, men det finns inte så mycket av det som man tror.
Och om du lyckas rida på detta vilda djur som kallas "obesvarad kärlek" och lära dig att kontrollera denna energi kan du uppnå imponerande höjder. Det finns många människor som, efter att ha gått av med sina nära och kära, försvarar doktorsavhandlingar, skapar sina egna affärer och inser sig i kreativitet.
Rekommenderas:
Hur Man Slutar Vara Blyg För Killar: 10 Sätt
Känslor av förlägenhet är helt naturliga, men de hindrar oss ofta från att uppnå framgång även i våra personliga liv. Här är 10 sätt att sluta vara blyg för killar
Älska Dig Själv: Hur Man Slutar Oroa Sig Och äntligen Börja Leva
De säger att för att bli älskad måste du själv hitta och acceptera dig själv. Detta fungerar när en person tänker och hittar problem
Hur Man Slutar älska En Person Du älskar - Råd Från En Psykolog
Det händer också - paret gick ihop, men känslorna förblev. Psykologer ger råd om hur man kan sluta älska och glömma personen du älskar och hur man förstår att detta hände
Hur Man Slutar älska En Kille Snabbt: Handlande Expertråd
Ta reda på hur du kan sluta älska ditt ex och komma tillbaka till det normala! Tips och tricks från experter
Älska Dig Själv För Vem Du är Och Världen Kommer Att älska Dig
Det finns en hel del kontroverser om vilken typ av kvinnor män älskar: med smala höfter eller breda? Är närvaron av en smal midja viktigt för dem eller spelar det inte alls någon stor roll?