Återförening Med Ditt Ex är Dåligt För Din Hälsa

Innehållsförteckning:

Återförening Med Ditt Ex är Dåligt För Din Hälsa
Återförening Med Ditt Ex är Dåligt För Din Hälsa

Video: Återförening Med Ditt Ex är Dåligt För Din Hälsa

Video: Återförening Med Ditt Ex är Dåligt För Din Hälsa
Video: "KNULLA DIN MAMMA" HÄLSNING TILL DITT EX DEL 2 2024, Mars
Anonim
flickan på trottoaren
flickan på trottoaren

Kan du inte glömma din före detta partner? Är du säker på att du gjorde ett misstag? Är du redo på knä för att tigga din tidigare kärlek till en återförening?

Innehållet i artikeln

1 Var växer depression ben

Håll dina hästar, kompis!

Läs den här artikeln först.

Var växer depression benen?

En studie publicerad i Journal of Family Relations antyder att det så kallade "cykliska förhållandet", det vill säga att återvända till ex-partners efter ett uppbrott, leder till en ökning av antalet personer som lider av ångeststörningar och depression.

"Studien föreslår att människor som regelbundet delar med sina partners och sedan återvänder till dem bör nyktert bedöma deras förhållande och förstå vad som händer med dem", säger studieförfattare Cale Monk.

För att din återförening verkligen ska träna måste du noga utarbeta konflikterna i paret.

Studien involverade cirka 545 personer. En tredjedel av dem syndar bara med spelen "parting-reunion-parting".

Samma spelare lider, som det visade sig, av ökade stressnivåer, och det finns en kränkande smak i deras relationer.

Förresten, deras kommunikation med en partner lämnar också mycket att önska.

Vad får människor att hålla fast vid giftiga relationer som gör dem olyckliga? Vad är poängen? Det finns fortfarande många fiskar i havet.

Monk säger att ofta människor tycker synd om att förlora relationer som de spenderade mycket tid och mental energi på. Och så fortsätter de att lida ytterligare.

Så ursäkta, för att vara ärlig.

”Om ditt förhållande är giftigt, bryt upp det och känner dig inte skyldig. Ditt fysiska och mentala välbefinnande är mycket viktigare, säger Monk.

Om tankar på separation kommer till dig efter varje gräl, tänk - är det verkligen så illa, eller tenderar du att dramatisera? Gå en promenad, var ensam med dig själv ett par dagar. Tänker du fortsätta avskilda?

Det betyder att det är dags att översätta våra planer till verklighet.

Bli vägledd av dina egna känslor och gör det som är bäst för er båda.

Rekommenderas: